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 Informe & Ação - 22 |
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Núcleos de Ginástica Comunitária realizam primeira avaliação física
Foram realizados os testes básicos para avaliação física com intuito de controle e verificação da eficiência nas aulas. Os testes serão realizados trimestralmente em cada núcleo. A partir dos resultados obtidos é possível verificar o IMC (Índice de Massa Corporal) dos participantes para ver se estão abaixo do normal, ou até mesmo entrando na obesidade. Outro indicativo importante é o RCQ (Relação Cintura-Quadril). Através dele se quantifica possíveis riscos relacionados à obesidade, como as doenças cardiovasculares. Foi realizada também a antropometria (medidas do corpo humano), para verificar se existirá perda nos próximos meses. Alguns alunos já realizaram essa avaliação no final do ano passado, e já puderam notar diferença principalmente nas perdas de medidas. Os núcleos estão sob a responsabilidade da professora Paula e tem aulas duas vezes por semana, gratuitamente. Mais informações sobre a Ginástica Comunitária podem ser obtidas pelo fone (41)3566-1004, com Aline. |
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